Стрес приходить раптово, наводить шуму, і йде, як ні в чому не бувало, залишаються лише парочка сивого локонів і зруйнована нервова система. Як же не дати цьому «нервового вандалові» довести вас до зриву?
Ми б хотіли сказати «Все просто, потрібно всього лише …» але все далеко не просто. Вам потрібна сліпа віра в себе і божевільна мотивація, яка просто захлиснула вас хвилею позитиву. Ось таку хвилю ми і спробуємо викликати.
1. Це не перший і не останній раз
Вам не 3 рочки і більшість випробувань є цілком очевидним в тому ритмі життя, який ми обрали. Зберіться з силами і готуйтеся до подолання чергових висот, сьогодні буде не складніше, чим вчора!
2. Немає нічого неможливого
Не будьте песимістом, якщо немає змоги зробити так, як ви очікували зробити, то не думайте що це неможливо. Успішні не здаються, вони мислять ширше, креативніше, вони знаходять альтернативи, а не плачуть в подушку!
3 .Всегда є вихід
Можливо, ви його просто не бачите. «Іноді, для того що б розгледіти вихід, потрібно розбити вікно», так може вам слід шукати не двері, а вікна? Міняйте погляд на ситуацію і ви побачите величезні можливості.
4. Звертайтеся по допомогу
«Якщо потрапили в таке лайно, з якого, здається, не виплисти, візьміть порада у плавця» – не соромтеся і не соромтеся того, що вам потрібна допомога чи порада. Це заощадить ваші сили і час, наблизивши до успіху, що тут поганого?
5. Що посієш, те й пожнеш
Це одна з найважливіших думок, яка може до нас прийти під час стресу. У цей період ми можемо зробити безліч необдуманих вчинків, які пізніше виллються в нові причини для стресу.
