Як у неї виходить бути такою молодою і красивою?
Вікторія Бекхем в свої 44 виглядає навіть молодше і красивіше, чим в свої двадцять. Роки її музичної кар’єри, звичайно, були яскравими і цікавими, але саме зараз світська левиця змогла досягти апогею своєї краси.
Як у неї виходить виглядати так круто?
правильний сніданок
Кожне свій ранок Вікторія Бекхем починає разом зі склянкою води, в який додає дві чайні ложки яблучного оцту. І п’є це на голодний шлунок
Такий стакан води змушує кишечник працювати і готує його до повноцінного сніданку. А на сніданок Вікторія готує цільнозернові пластівці з мигдальним молоком і п’є зелений смузі.
Корисний зелений смузі Вікторії – це брокколі, яблуко, шпинат, лимон, насіння Чіа і ківі.
дієта
Звичайно, Вікторія Бекхем стежить за своїм харчуванням і сидить на правильній дієті. Так, в одним з інтерв’ю, вона розповіла, що щоденне вживання лосося допомогло впоратися з проблемною шкірою.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Good morning Paris x I love u x. Head to the link in bio to shop my 10 Year Anniversary collection, including this # VBSince08 tee x
Публікація від Victoria Beckham (@victoriabeckham) 28 Сен 2018 у 1:22 PDT
Будьте ласкаві і уважні до свого тему, якщо хочете, щоб воно «працювало» на вас. Через роки експериментів я, нарешті, прийшла до того способу життя і харчування, які дозволяють мені не хворіти і відчувати себе щасливою », – каже Бекхем.
Вона використовує багато зелених овочів і рибу на пару.
Харчові добавки
Краса і здорове тіло одним правильним харчуванням не обмежується. Крім цього, вона щодня вживає чайну ложку бджолиного пилку.
Двадцять дві амінокислоти, дванадцять вітамінів, двадцять вісім мінералів. І у вас не буде зморшок! » – каже Вікторія про бджолиний пилок.
Спортивні тренування
Ну і звичайно тренування! Після сніданку, щоранку, дружина футболіста відправляється на пробіжку. Мінімум вона пробігає 5 кілометрів щодня і додатково займається з персональним тренером три-чотири рази на тиждень.
Подивитися цю публікацію в Instagram
Proud to celebrate #IWD this year with my design for @netaporter benefitting @womenforwomen x VB
Публікація від Victoria Beckham (@victoriabeckham) 8 Мар 2019 в 8:54 PST
Вікторія Бекхем дуже боїться появи зморшок на своєму обличчі, тому вона зробила всі заходи для того, щоб їх не з’явилося. Так, вона відвідує психолога, який навчив дівчину не улибатсья. Так, кам’яне обличчя Віки це не просто образ, але усвідомлена відмова від прояву емоцій заради молодості і краси.
