Історично так склалося, що чоловіки звикли приховувати всі свої емоції, крім гніву. Саме це, на думку психологів, призводить до найбільш важким проблемам взаєморозуміння між батьками і дітьми.
Чоловіки схильні висловлювати гумор або активність. Жарт чи біта. Але більш складні емоції замасковані. І якщо такий був ваш батько, цього, на жаль, вже не виправити. Хоча, звичайно, вам не потрібно його звинувачувати за емоційну «скупість».
Ось 5 питань для того, щоб зрозуміти, «приховував» чи ваш батько якусь частину емоцій:
- Вам трохи незатишно перебувати з ним наодинці?
- Ви схильні злитися на батька, а потім відчувати через це збентеження?
- У вас є відчуття, що ваш батько вас не знає?
- Чи можна назвати ваші відносини «наповненими»?
- Вам складно почати бесіду з батьком?
Звичайно, батьки не ідеальні :). Але якщо ви знайшли ці питання скрутними, читайте далі. Речі, які допоможуть вам трохи по-іншому подивитися на ситуацію.
1. Емоційну «сухість» не вибирають
Вона передається «автоматично». Ваш батько швидше отримав таку рису характеру від свого батька, а той від свого. Ніхто не навчив його діяти по-іншому, виявлятися не так, як він звик бачити.
2. Якщо емоційна взаємодія тільки частина картини
Якщо це тільки наслідок словесного, фізичного або сексуального насильства вам потрібно зосередитися на самозахисту. Ваша безпека важливіша за все.
3. Наслідки все одно залишилися
Так. І з цим якраз потрібно працювати. Тому ми пропонуємо ряд рекомендацій для поліпшення ситуації:
- Спробуйте бути ініціатором в прояві емоцій. Перший крок, який може зблизити вас, як ніколи. Покажіть батькові те, чого вам так не вистачало;
- Запитайте батька про його дитинстві. Слухайте уважно. Можливо, ви побачите підказку, чому його характер став саме таким. Спробуйте зрозуміти, як було того «дитині».
- Дізнайтеся все, що можете про наслідки «емоційного зневаги». Ви можете вивчити емоційні навички, які не отримали в дитинстві, самостійно. Це не страшно.
